أظهر: نشان داد         صحی: بهداشتی؛ سلامت            مواطن: شهروند         

و قد أبانت هذه الدراسة أن من شأن المتناولين للأطعمة الحارة مثل تلك التي توفرها المطاعم الصينية و الهندية أن يعيشوا لعمر أطول نسبياً مقارنة بغيرهم.

قد أبانت: نشان داد‌اند.         توفر: دسترس

كشف دراسة بريطانية، الأربعاء (19 August 2015)، أن السجائر الإلكترونية أقل ضرراً من التِبغ بنسبة 95 بالمائة، و هو ما يتناقض مع دراسات و تقارير سابقة، أشارت إلى ضرورة تقنين استخدام هذا النوع من السجائر، وفق ما ذكرت وكالة "رويترز".

و تشهد شعبية السجائر الإلكترونية في أوروبا و الولايات المتحدة ارتفاعا ملحوظا، لكن منظمات الصحة ما زالت حذرة في تأييدها كبديل آمن عن التبغ، و حاولت حكومات من كاليفورنيا إلى الهند تقديم مشاريع قوانين لتنظيم استخدامها.

"التوتُّر النفسی" یرافق تلامیذ الصف الأول

بعد أیام ستفتح المدارس ابوابها لاستقبال التلامیذ، و من ضمنهم أولئک الذین یدخلون المدرسة للمرة الأولی، حیث سیشعرون بالخوف من المجهول لأنهم لا یعرفون ما الذی ینتظرهم فی المدرسة.

اکتشف الأطباء حالة خطرة لدی الأطفال الذین یذهبون الی المدرسة لأول مرة فی حیاتهم، اطلقوا علیها "توتر الصف الأول" الذی یظهر لدی الطفل قبل فترة قصیرة من بدایة الدوام فی المدرسة و یستمر معه بعد الدوام، و یزول تدریجیاً مع مرور الوقت.

توصل فريق من الباحثين بجامعة ”إديلايد” الأسترالية، إلى أن مستقبلات الفلفل الحار قد تساعد البدناء على تناول كميات أقل من الطعام، و فقدان الوزن، و من ثم مكافحة البدانة.

المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك!

طعام سريع التحضير، ذو رائحة جذابة، وطعم يسيل له اللعاب، لكن هل ينعكس هذا على قيمته الغذائية ومحتواه من العناصر اللازمة لصحة وسلامة الجسم البشري؟!

هذا ما لم يأخذه متناولو المأكولات السريعة بالحسبان، حيث أكدت معظم الأبحاث أن مثل هذه المأكولات لا يمكن أن تشكل مصدراً غذائياً يُعتمد عليه، فهي تفيض بالسعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم إلى حد كبير، والسمنة هي النتيجة المؤكدة للاعتماد عليها كطعام يومي، فضلاً عن عدد من الأمراض الأخرى التي سأفصل لكم فيها موضحاً الأسباب التي تقف وراء ذلك.

حبات الفواكه و الخضار _ في البراد أو "على الشايش"!

تسود مطابخ البيوت في فصل الصيف درجات عالية من الحرارة و الرطوبة، و هي كفيلة بإلحاق الضرر بجودة الفواكه و الخضار التي نقتنيها. فكيف نضمن الحفاظ عليها طازجة نضرة، رغم حرارة الجو و رطوبته في المطبخ؟

فيما يلي جملة من النصائح و الإرشادات، يقدمها الخبير الزراعي " ألون زينغر" المتخصص بالزراعة الطبيعية:

به همراه فایل MP3 و PDF داستان